Uklanjanje tegoba
U cjelokupnom naturopatskom pristupu koriste se različite tehnike, uz zdravu prehranu, u odnosu na određenu vrstu ili deficit pri osnaživanju i otklanjanju problema. Od akupresurne masaže i ventuza terapije, moxa terapije, oligoelementne terapije, pro-bio terapije, terapije Bachovim cvjetnim esencijama do arikuloterapije i još mnogo toga. To ovisi i prilagađa se individualno. Uz to, savjetujem i educiram kako svatko može pomoći sebi kod kuće kako bi terapija bila još učinkovitija. Mišljenja zadovoljnih stranaka potrvđuju djelotvornost i uspješnost terapija.
Prema kineskoj tradicionalnoj medicini, ljudi su podijeljeni u pet tipova: jetra, srce, bubrezi, pluća i slezena/gušterača. Svaki tip ima svoje karakteristike i nedostatke. Obično prevladava jedan tip ali mnogo puta smo mi kombinacije dvaju ili čak triju tipova. Međutim, tijekom godina možemo postati određena vrsta zbog načina života i prehrane.
Područje naturopatskog savjetovanja i naturopatskog liječenja vrlo je široko. Bavi se fizičkim, psihičkim i karakternim problemima pojedinca koje ga ometaju u životu. Također su snažno naglašene okolnosti i okruženje u kojem osoba živi. Naturopatski pristupi uvelike djeluju na uzroke bolesti, a učinci često nisu neposredni. Doista, mnogi se simptomi mogu vrlo brzo smiriti, a možda će trebati vremena da se postignu dublji rezultati. Bolest se ne dogodi u jednom danu i bilo bi iluzorno očekivati da će se poremećena ravnoteža u ljudskom tijelu ponovno uravnotežiti u jednom danu.
Ponekad se nakon naturopatskog liječenja simptomi mogu kratkoročno pojačati, ali to predstavlja normalan odgovor organizma te je strah ovdje nepotreban. Nakon tretmana može se pojaviti i umor, što poziva na odmor, jer tijelu treba vremena da obradi i apsorbira nove informacije koje primi. Pojedinci često osjećaju i višak energije. U takvim slučajevima ljudi obično pretjeruju s poslom i obvezama, ali si time čine štetu. Tijelu je potrebna energija za samoizlječenje, tako da nije dobro vježbati tijekom tretmana, jer to pomaže tijelu da se ojača. Nijedna naturopatska metoda ne može naštetiti čovjeku i ni na koji način nije invazivna za ljude.
Zdravlje se ne podrazumijeva samo od sebe, ono je naše bogatstvo zato ga trebamo njegovati. Naša je dužnost poštvati svoje tijelo, ne "trovati ga" i pravilno ga hraniti. Svatko od nas je primoran raditi na svom zdravlju i na sebi, slušati sam sebe i biti sam sa sobom. To je naš put prema zdravlju. Ništa se ne mijenja bez naše volje i truda. Svakodnevno trebamo u našem tijelu čuvati zdravlje, a ne bolest.